Miten hypnoosihoito voi auttaa sinua?

Hypnoosihoito on turvallinen ja luonnollinen tapa tukea hyvinvointia. Se voi auttaa monenlaisissa ongelmissa, kuten stressin hallinnassa, univaikeuksissa ja jopa pelkojen voittamisessa. Mutta mitä hypnoosihoito oikeastaan on, ja miten se voi hyödyttää juuri sinua?

Mitä hypnoosihoito on?

Hypnoosihoito on menetelmä, jossa asiakas johdetaan syvään rentoutumisen tilaan, jossa alitajunta on erityisen vastaanottavainen. Tämän tilan aikana voidaan käsitellä syvempiä tunteita ja uskomuksia, jotka vaikuttavat päivittäiseen elämään. Tavoitteena on saada aikaan muutoksia ajattelussa ja käytöksessä, jotka tukevat hyvinvointia.

Mihin hypnoosihoito voi auttaa?

– Stressin ja ahdistuksen lievittäminen: Hypnoosi voi auttaa rentoutumaan syvemmällä tasolla ja vähentämään stressihormoneja.
– Univaikeudet: Jos kärsit unettomuudesta tai huonosta unesta, hypnoosi voi auttaa palauttamaan terveellisemmän unirytmin.
– Pelot ja fobiat: Hypnoosi voi auttaa käsittelemään ja voittamaan pelkoja, kuten lentopelkoa tai korkean paikan kammoa.
– Tupakointi ja muut riippuvuudet: Moni on saanut apua hypnoosihoidosta tupakoinnin tai muiden riippuvuuksien lopettamisessa.

Mitä voit odottaa ensimmäisellä hoitokerralla?

Hypnoosihoito alkaa yleensä keskustelulla, jossa hoitaja kartoittaa tilannettasi ja tavoitteitasi. Sen jälkeen pääset rentoutumaan mukavassa ympäristössä ja hoitaja vie sinut lempeästi syvään rentoutumiseen. Tämän jälkeen käsitellään ne asiat, joita haluat muuttaa elämässäsi. Hoito on turvallista, ja suurin osa asiakkaista kokee sen miellyttäväksi ja rauhoittavaksi.