Ayurveda on Intiasta peräisin oleva kokonaisvaltainen terveyden muoto. Ayurveda tarkoittaa sanan mukaisesti tietoa elämästä ja elämisestä.
Perinteisessä intialaisessa Ayurvedassa suositellaan pään hieromista joka päivä. Pään alueen verenkierto ja muut virtaukset voivat häiriintyä lihasjännityksistä tai kivuista sekä stressistä. Oireita voivat olla huonovointisuus, uupumus, unettomuus, heikkouden tunne, hermostuneisuus, yliaktiivinen ajatustoiminta ja lihasjännitykset.
Päässä sijaitsevat meille tärkeät elämän toimintoja ohjaavat aivot joissa on hermoratojenpäät ja koko inhimillinen ajatustoiminta. Tärkeitä aistielimiä ovat silmät, korvat, nenä ja suu.
Tunteakseen onnellisuutta ja rauhan tunnetta tarvitaan pään ja mielen rentoutumista ja hyvän olon tunnetta. Hoidoissa huomioidaan pään, jalkojen, kasvojen, niskan ja hartioiden alue. Hoito aloitetaan istuma-asennossa ja pian siirrytään selin makuulle hoitopedille.
Vaikutukset
* avaa pään alueen lukkiutumia
* rentouttaa pieniä kasvolihaksia
* kasvohieronta hoitaa, kosteuttaa ihoa
* hoitaa kehoa marmapisteiden kautta
* auttaa aktivoimaan pranaa, "elämän virtaa"
* vähentää niskan ja hartioiden lihasjännitystä
* lisää pään alueen ja hartioiden verenkiertoa
* auttaa rentoutumaan
* vähentää stressiä
* tyynnyttää meiltä
* lisää mielihyvän tunnetta aktivoiden onnen hormoneja
* auttaa unen saantiin